Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)
اختلال وسواس فکری – عملی
اختلال وسواس فکری-عملی، یا اختلال وسواسی-جبری، یک اختلال روانی است که در آن فرد به طور مکرر افکار وسواسی یا نیاز به انجام اعمال تکراری با عنوان اجبارها را تجربه می‌کند. این افکار و رفتارها می‌توانند باعث پریشانی شدید فرد و اختلال در زندگی روزمره شوند. وسواس‌های عملی رایج شامل شستن دست‌ها، مرتب کردن اشیا، شمارش و بررسی قفل‌ها هستند و اغلب بیش از یک ساعت در روز زمان فرد را می‌گیرند.
بسیاری از بیماران، هرچند می‌دانند که رفتارهایشان منطقی نیست، نمی‌توانند آن‌ها را کنترل کنند.
انواع وسواس‌ها
۱- مسئولیت در مورد آسیب رساندن یا اشتباه
۲- آلودگی
۳- تقارن و نظم
۴- خشونت و پرخاشگری
۵- مسائل جنسی
۶- مذهب و اخلاق
انواع اجبارها
اجبارها معمولاً برای کاهش اضطراب ناشی از وسواس‌ها انجام می‌شوند و شامل:
- شستن مکرر دست‌ها
- شمارش اشیا یا تکرار عبارات خاص
- چک کردن مکرر قفل در، اجاق گاز و موارد مشابه
- مرتب کردن اشیا به ترتیب خاص
درمان وسواس فکری-عملی از طریق CBT
درمان شناختی-رفتاری (CBT) موثرترین روش درمانی برای اختلال وسواس فکری-عملی است. در این روش درمانگر به شما می‌آموزد که چگونه اضطراب خود را بدون انجام وسواس‌های عملی مدیریت کنید و با افکار وسواسی خود به شکل سازگارانه روبرو شوید.
در جلسات درمان، شما فعالانه درگیر می‌شوید و تکالیف درمانی خود را انجام می‌دهید تا بهترین نتیجه حاصل شود.
در Prime Path Psychology، خدمات مشاوره روانشناسی آدلاید و همچنین درمان آنلاین وسواس در سراسر استرالیا ارائه می‌شود. ما با استفاده از رویکرد علمی و CBT به شما کمک می‌کنیم تا افکار و رفتار وسواسی خود را مدیریت کرده و زندگی روزمره خود را بهبود ببخشید.
نحوه رزرو وقت مشاوره حضوری و آنلاین
در مرکز روانشناسی Prime Path Psychology، خدمات مشاوره حضوری در آدلاید و مشاوره آنلاین در سراسر استرالیا ارائه می‌شود.
اگر به دنبال روانشناس متخصص در درمان وسواس در آدلاید و استرالیا هستید، تیم ما در Prime Path Psychology آماده است تا با رویکردی علمی و تخصصی در کنار شما باشد. تیم ما روان‌درمانگر معتبر در CBT (رفتاردرمانی شناختی) از Beck Institute است، که تخصص ما را در ارائه درمان‌های مبتنی بر شواهد برای وسواس فکری و عملی را نشان می دهد.
با این تخصص، ما قادر هستیم خدمات علمی و اثربخش در زمینه مدیریت وسواس، سلامت روان و بهبود کیفیت زندگی ارائه کنیم.
• از طریق وب‌سایت www.primepathpsychology.com.au
• تماس تلفنی: (08) 7079 9529
• ایمیل admin@primepathpsychology.com.au
شما می‌توانید به صورت آنلاین یا حضوری در آدلاید وقت مشاوره بگیرید و از خدمات درمان آنلاین وسواس استرالیا بهره‌مند شوید.